そろそろブルーベリー季節がやってきます。
結構好きなんです。
昨年までは何も気にしていなかったのですが
立ち寄った道の駅で地元の方が作ったブルーベリーが売られていて
それをなにを思ったのか買ってみて
ただそれが大正解。ほんとに美味しくて。
今までブルーベリーってパフェやクレープなどで
ベリー系パフェの引き立て役だと思ってました。
イチゴのようにソロで食べても美味しい。
知ってる、分かっているけど気づいてなかった。
そして昨日今期初のブルーベリーを購入！
購入先はチェーンスーパーの冷凍庫 笑
とはいえ美味しいんです。
冷たくてこれからの季節に嬉しいですしね。
しかも栄養たっぷり！
ビタミンC,E食物繊維、アントシアニンなど
肌にも良くて目にもいい！
冷凍の方が栄養の吸収率がアップするらしいです。
ということでしばらくは
常時冷蔵庫にいてもらうことにします。
ヨーグルトいれたり
バニラアイスとアレンジしたり
絶対美味しい。
ブルーベリースイーツとかも売り出されるよね
ブルーベリーケーキ、パフェ、大福～♪
とりあえず食べ過ぎないように
きをつけよう。笑
